Headline24jam.com – Meskipun kaya raya dan mampu membeli apapun, para miliuner dunia memiliki pilihan makanan yang sangat hati-hati. Mengapa mereka menghindari beberapa jenis makanan? Hal ini berkaitan erat dengan kesehatan dan produktivitas, sehingga mereka lebih selektif dalam memilih santapan sehari-hari.
Berdasarkan laporan dari VegeOutMag, ada lima kategori makanan yang umumnya dihindari oleh miliuner. Satu di antaranya adalah produk daging dan susu. Miliuner lebih memilih menjauhi daging serta produk hewani dari industri besar, yang sering kali tidak menjamin kualitasnya. Mereka khawatir terpapar antibiotik atau penyakit dari makanan tersebut. Sebagai alternatif, mereka lebih suka sayuran, biji-bijian, dan olahan kedelai yang lebih sehat.
Minuman Manis? No Thanks!
Tak hanya makanan, minuman manis seperti soda dan teh kemasan juga menjadi sasaran penghindaran. Dengan kandungan gula yang sangat tinggi, minuman ini menyebabkan lonjakan energi sementara diikuti rasa lelah dan perubahan suasana hati. “Kami butuh fokus, dan minuman manis justru membuat kami merasa tidak nyaman,” ucap seorang miliuner yang enggan disebutkan namanya.
Tentang Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji memang menggoda, tetapi kombinasi lemak jahat, karbohidrat olahan, dan garam dalam makanan ini bisa mengakibatkan rasa kantuk dan menurunnya konsentrasi. “Rasa enak memang menggoda, tapi kami tahu risiko kesehatan yang ada,” tambah narasumber.
Makanan Ringan: Pilihan Sehat Lebih Dihargai
Seperti yang terungkap, makanan ringan seperti keripik dan kue manis juga kerap dihindari. Miliuner menyadari bahwa makanan ringan ini tinggi gula, garam, dan lemak olahan yang bisa memicu ketagihan. Sebagai gantinya, mereka memilih camilan sehat seperti kacang, buah, dan popcorn tanpa tambahan yang berlebihan.
Menghindari Ngemil Malam
Terakhir, kebiasaan ngemil di malam hari juga bukan pilihan bagi mereka. Miliuner menghindari makanan berat setelah pukul 9 malam untuk menjaga kualitas tidur. “Makanan di malam hari bisa mengganggu istirahat kami, dan itu akan berdampak pada produktivitas keesokan harinya,” ungkap seorang pengusaha sukses.
Dengan pola makan yang sangat terjaga, para miliuner ini menunjukkan bahwa kesuksesan tidak hanya datang dari usaha dan kerja keras, tetapi juga dari pilihan terbaik untuk kesehatan dan fokus.
About the Author
