Headline24jam.com – Jakarta, ANTARA – Olahraga menjadi salah satu kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran. Namun, tak jarang orang merasa enggan untuk memulainya karena kurangnya motivasi. Salah satu solusi sederhana untuk membangkitkan semangat berolahraga adalah dengan mendengarkan musik yang tepat.
Musik ternyata memiliki kekuatan untuk mengubah suasana hati, meningkatkan stamina, dan mengurangi rasa lelah saat berolahraga. Irama cepat dan lirik inspiratif sering kali menjadi pilihan favorit. Berikut adalah delapan rekomendasi lagu yang dapat menemani Anda saat berolahraga.
1. “Viva La Vida” – Coldplay
Lagu legendaris dari band Inggris, Coldplay, ini sudah ditonton lebih dari 1 miliar kali di YouTube sejak dirilis pada 2003. “Viva La Vida,” yang berarti “hidup panjang,” menawarkan pesan untuk menghargai kehidupan. Dengan irama megah, lagu ini sempurna untuk mengisi sesi pemanasan Anda.
2. “Moves Like Jagger” – Maroon 5 feat. Christina Aguilera
Kolaborasi Maroon 5 dan Christina Aguilera ini dirilis pada 2011 dan menjadi salah satu single terlaris. Dengan ketukan stabil dan energi yang membara, “Moves Like Jagger” memiliki alunan yang asyik didengar berulang kali, menjadikannya pilihan tepat saat berolahraga.
3. “Arjuna” – Dewa 19
Musik Indonesia juga memiliki banyak pilihan. Lagu “Arjuna” dari Dewa 19 adalah salah satunya. Dengan vokal kuat Ahmad Dhani, lagunya yang bercerita tentang kerinduan ini bisa mengisi semangat saat berlari atau bersepeda.
4. “Lathi” – Weird Genius feat. Sara Fajira
Sejak dirilis pada 2020, “Lathi” berhasil menarik perhatian dunia dengan perpaduan musik elektronik dan nuansa tradisional Jawa. Meski bercerita tentang hubungan yang tidak sehat, beat dinamisnya mampu membakar semangat saat Anda berolahraga.
5. “Story of My Life” – One Direction
Bagi para penggemar balada pop, “Story of My Life” bisa memberikan nuansa berbeda. Meskipun melankolis, lagunya tetap memiliki beat yang membangkitkan semangat, cocok untuk olahraga santai. Sudah lebih dari 1 miliar penonton di YouTube, tentunya lagu ini tak boleh dilewatkan.
6. “Fire” – BTS
Lagu “Fire” dari grup K-Pop terkenal, BTS, penuh dengan energi. Dikenal dengan tempo cepat dan ritme intens, lagu ini sangat pas untuk menemani olahraga dengan intensitas tinggi, seperti HIIT. Sudah ditonton 450 juta kali, energi yang dihadirkan lagunya bisa menjadi sumber motivasi.
7. “We Go Up” – BABYMONSTER
Lagu terbaru dari grup K-Pop BABYMONSTER yang dirilis pada Oktober 2025 ini membawa pesan ambisi dan kepercayaan diri melalui genre hip-hop yang kuat. Energi yang terpancar darinya bisa meningkatkan semangat Anda saat beraktivitas fisik.
8. “Mic Drop” – BTS feat. Steve Aoki
Kolaborasi antara BTS dan DJ Steve Aoki, “Mic Drop,” memiliki makna mendalam untuk tidak meremehkan mimpi seseorang. Musik dan rap yang powerful menjadikan lagu ini sangat cocok untuk menemani sesi olahraga Anda.
Musik dari berbagai genre, mulai dari pop, rock, hingga K-Pop, bisa menjadi teman terbaik saat berolahraga. Sesuaikan dengan ritme dan genre yang disukai, dan rasakan bagaimana olahraga terasa lebih seru dan berenergi. Jadi, siap untuk bergerak dan mendengarkan musik sambil berolahraga?
About the Author
