Headline24jam.com – Kabar gembira datang dari pemerhati anak, Kak Seto Mulyadi, yang kini sedang menikmati pemulihan usai menjalani perawatan akibat stroke ringan. Saat ditemui dalam acara Rumpi di Trans TV, Jakarta Selatan, pada Sabtu (1/11), Kak Seto berbagi mengenai kondisi kesehatan dan gaya hidup barunya setelah menjalani perawatan di rumah sakit.
Setelah mengalami gejala stroke, Kak Seto mengaku bersyukur karena kondisi kesehatannya berangsur membaik. “Alhamdulillah sehat sekarang, sudah berkegiatan, tapi tidak boleh berlebihan,” ungkapnya dengan senyuman.
Menjaga Pola Hidup Sehat
Pria bernama akrab Kak Seto ini kini lebih disiplin menjaga pola hidup sehat. Ia mengungkapkan, makanan yang ia konsumsi harus benar-benar dijaga. “Saat ini, dokter melarang saya untuk melakukan olahraga berat. Hanya olahraga ringan, seperti berjalan santai yang diperbolehkan,” jelasnya.
Makanan menjadi fokus utama, dan Kak Seto harus mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan minuman berkafein. “Gorengan, santan, semua itu dikurangi. Sebelumnya saya bisa minum empat atau lima gelas kopi, sekarang hanya satu,” tambahnya.
Pesan Penting untuk Masyarakat
Selama masa pemulihan, Kak Seto merasakan dukungan luar biasa dari keluarga, sahabat, dan masyarakat. “Terima kasih atas doa dan dukungannya. Saya berharap pengalaman ini jadi pengingat bagi semua untuk menjaga kesehatan sejak dini,” tutupnya dengan penuh harapan.
Dengan semangat baru dan tetap waras dalam menjaga kesehatan, Kak Seto menekankan, “Kesehatan adalah anugerah yang tak ternilai. Jagalah diri dengan hidup sehat dan seimbang.” Pesan sederhana ini sangat berarti, terutama di tengah tantangan kesehatan yang dihadapi.
Kini, selepas pemulihan, Kak Seto siap kembali menginspirasi banyak orang dengan kisah hidup sehatnya.
About the Author
