Headline24jam.com – Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan smartphone di toilet dapat meningkatkan risiko hemoroid. Penelitian yang dilakukan oleh gastroenterolog di Beth Israel Deaconess Medical Center ini menemukan bahwa orang dewasa yang menggunakan ponsel saat di toilet berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan tersebut.
Penelitian Mengungkap Hubungan Antara Ponsel dan Hemoroid
Studi ini melibatkan 125 orang dewasa yang sedang menjalani kolonoskopi rutin untuk mendeteksi tanda-tanda awal kanker usus besar. Para peneliti mempertanyakan kebiasaan toilet dan penggunaan smartphone sambil memeriksa tanda-tanda hemoroid dengan endoskopi.
Statistik Penggunaan Smartphone di Toilet
Dari hasil survei, 66 persen peserta mengaku menggunakan smartphone saat berada di toilet. Aktivitas yang paling umum dilakukan adalah membaca berita dan bersosial media. Para ahli menemukan bahwa penggunaan smartphone meningkatkan waktu yang dihabiskan di toilet.
Waktu di Toilet dan Risiko Hemoroid
Data menunjukkan bahwa 37 persen pengguna smartphone menghabiskan lebih dari lima menit di toilet, sementara hanya 7,1 persen dari non-pengguna. Proses duduk yang lama dapat meningkatkan tekanan pada jaringan di area anus, yang meningkatkan kemungkinan hemoroid.
Penemuan Menarik tentang Strain dan Hemoroid
Menariknya, penelitian tidak menemukan hubungan antara hemoroid dan ketegangan saat buang air besar. Peneliti menyarankan bahwa waktu yang lama di toilet mungkin merupakan prediktor yang lebih baik daripada ketegangan itu sendiri.
Kesehatan Digital di Era Modern
“Penggunaan smartphone saat di toilet dikaitkan dengan peningkatan 46 persen kemungkinan memiliki hemoroid,” kata Trisha Pasricha, penulis senior studi ini. Penelitian ini menunjukkan bahwa kebiasaan modern bisa memiliki dampak negatif yang tidak terduga terhadap kesehatan.
Saran untuk Mencegah Hemoroid
Para peneliti menyarankan agar pengguna smartphone meninggalkan perangkat tersebut di luar toilet. Selain itu, penting untuk tidak mengabaikan kebutuhan untuk buang air besar, karena hal ini juga dapat berkontribusi terhadap hemoroid dan masalah lainnya.
Kesimpulan Peneliti
“Jika terasa lebih lama, tanyakan pada diri sendiri kenapa. Apakah karena sulit buang air besar, atau karena perhatian Anda terbagi?” Pasricha menambahkan bahwa deteksi dini dan perubahan kebiasaan dapat membantu mencegah masalah kesehatan terkait.
Studi ini dipublikasikan dalam jurnal PLOS One dan menambah wawasan kita tentang dampak penggunaan smartphone di kehidupan sehari-hari.
About the Author
